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开学季,如何应对孩子的入园焦虑?

2019-02-25 15:10

  如何缓解孩子的分离焦虑,我们从原因入手:
  一、变化太大引起焦虑。从家庭环境转变到幼儿园的集体生活,巨大的变化让孩子产生不适应和焦虑
  应对方法:
  1、与幼儿园作息同步,比如午饭后进行午睡,让孩子提前适应幼儿园生活。
  2、培养生活自理能力,吃饭、如厕、穿衣穿鞋,能放手的尽量放手让孩子自己来,培养孩子的生活自理能力。
  3、借助绘本故事,和孩子一起读一些关于上学的绘本,帮助孩子过渡。


  二、和想象中不一样,从而产生焦虑,幼儿园和自己想的不一样,让孩子产生心理落差。
  应对方法:
  1、加深孩子对幼儿园的美好印象,告诉孩子幼儿园很好玩,可爱的小伙伴,好玩的游戏,都等着你去慢慢体验呢。


  三、被家长的焦虑所感染,面对分离,很多时候家长比孩子更焦虑,比如送完孩子三步一回头,在校门口偷偷看,当你表现出你的焦虑情绪时,会放大孩子的不安。
  应对方法:
  1、家长要调整好自己的心态,要明白,父母之爱,是一段不断放手的旅程,请相信,老师之爱,是一场专业而不越权的陪伴。
  放心地把孩子交给幼儿园的老师吧!

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