开学季，如何应对孩子的入园焦虑？

2019-02-25 15:10

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　　如何缓解孩子的分离焦虑，我们从原因入手：
　　一、变化太大引起焦虑。从家庭环境转变到幼儿园的集体生活，巨大的变化让孩子产生不适应和焦虑
　　应对方法：
　　1、与幼儿园作息同步，比如午饭后进行午睡，让孩子提前适应幼儿园生活。
　　2、培养生活自理能力，吃饭、如厕、穿衣穿鞋，能放手的尽量放手让孩子自己来，培养孩子的生活自理能力。
　　3、借助绘本故事，和孩子一起读一些关于上学的绘本，帮助孩子过渡。

　　二、和想象中不一样，从而产生焦虑，幼儿园和自己想的不一样，让孩子产生心理落差。
　　应对方法：
　　1、加深孩子对幼儿园的美好印象，告诉孩子幼儿园很好玩，可爱的小伙伴，好玩的游戏，都等着你去慢慢体验呢。

　　三、被家长的焦虑所感染，面对分离，很多时候家长比孩子更焦虑，比如送完孩子三步一回头，在校门口偷偷看，当你表现出你的焦虑情绪时，会放大孩子的不安。
　　应对方法：
　　1、家长要调整好自己的心态，要明白，父母之爱，是一段不断放手的旅程，请相信，老师之爱，是一场专业而不越权的陪伴。
　　放心地把孩子交给幼儿园的老师吧！

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